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Maravilhoso alimento. Chia se come assim, como farinha, para que possamos aproveitar os nutrientes. Mas
Ă© muito cara!
Ă© muito cara!
Ă© rica em fibras, proteĂnas, vitaminas e minerais, e ainda apresenta propriedades antioxidantes e anti-inflamatĂłrias que sĂŁo fundamentais para a manutenção da saĂşde . Na culinária vai bem em várias receitas.
Dá para usar em vários preparos, até bolos, ou só colocar em cima de alguma fruta